Die 29-jährige Klaudia sträubt sich gegen die gemeinsame Hotelzimmertoilette. Die Folge davon ist eine „hart“näckige Verstopfung. Kann ein unscheinbares Klistier Klaudias Beklemmung abführen?  
Dieser Besuch in der Villa Margarita bietet tiefgehende Erkenntnisse zur Geschichte des Einlaufs und erfrischenden Darmspülungen. Die drei Podcasterinnen verraten dabei, welche bizarre Vorliebe Louis XIV mit geschäftstüchtigen Apothekern verband. Eine Episode, bei welcher sowohl die Frauenärztin wie auch die Apothekerinnen aus der Villa Margarita aus dem Vollen schöpfen können und für erleichternden Tiefgang sorgen.
 
Villa Margarita:  Lieber einen Einlauf am Ausgang als gar keine Ausflüge.

Die 24-jährige Lydia frönt ihrem ausschweifenden Sexleben. Gedanklich ist sie bei Fifty Shades of Grey und trotzdem poppt zunehmend der Kinderwunsch auf. Lydia fragt sich, ob sie sich trotz leidenschaftlicher Ekstase wirksam vor sexuell übertragbaren Krankheiten geschützt hat. War safer sex nur ein gut gemeinter Gedanke und trägt sie vielleicht ein Mitbringsel ihres Ex-Partners mit sich herum? Versteckt sich gar ein ungebetener Untermieter in Lydias Unterleib und sie ahnt nichts davon?
Der Besuch in der Villa Margarita entpuppt sich als Augenöffner und diagnostischer Trip: eine "safer listening" Reise zu Tripper, Syphillis, Chlamydien und weiteren Undercover Gästen. Zum Schluss herrscht Klarheit in Lydias Höschen und Köpfchen.

Villa Margarita:  Lieber Bonjour zum Kondom statt K.O. durch sexuell übertragbare Krankheiten.

Die 49-jährige Ruth rätselt über ihre launischen Kopfschmerzen – denn nur am Donnerstag treten diese auf! Als ihre Coiffeuse auch noch sagt, Ruths Kopfhaut sei unbeweglich wie ein Felsbrocken, lässt sie sich in der Villa Margarita beraten. Sie entdeckt faszinierende Zusammenhänge zwischen ihren Kopfschmerzen und den Faszien, die als netzartiges Gewebe den Körper durchziehen. 

In dieser Podcast Episode begleiten die drei Expertinnen Ruth auf dem Weg zurück zu ihrer jugendlichen Spannkraft. Mit dieser katapultiert sich Ruth direkt ins unverkrampfte Leben.

Die 40-jährige Sparta kommt nicht aus dem Sofa hoch. Sie hadert mit sich und ihrem Körpergefühl. Ist Sport die gesunde Alternative zum Sofakissen und wird es sich ernsthaft lohnen, von den Pantoffeln zu den Turnschuhen zu wechseln?!

In der Villa Margarita besprechen die drei (selber mehr oder weniger sportlichen) Expertinnen, ob seit der Zeit der Nil-Schwimmer und Gladiatorenkämpfer im Kolosseum mittlerweile eindeutig erwiesen sei, wann Sport eigentlich Mord bedeute.
Villa Margarita:  Lieber rosige Wangen wegen erhöhter Zirkulation statt ein Teint à la Coach Potato.

*Weitere Folgen zum Thema Bewegung und Gelenkigkeit:
Steife Steffi (50 J.) https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/9f594443/steife-steffi-50-j
Conny Copper (75 J.) https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/3a572419/conny-copper-75-j
Lilos Kilos (45 J.) https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/a358628e/lilos-kilos-45-j

Der 32-jährigen Waltraut juckt und brennt es an der Vulva -  nicht bloss beim Velofahren. Weil auch Pilzsalben oder Cranberry-Saft keine Linderung bringen, zieht sich Waltraut immer mehr zurück. Sie findet sich nach einer Odyssee an medizinischen Irrgängen - von „B“ wie Blasenentzündung bis „V“ wie Vaginalpilz - mit einer komplett unerwarteten Diagnose konfrontiert.
Was hilft Waltraut, damit sie sich wieder aus dem Wald traut?  
Villa Margarita:   
Dank Meditainment Ruhe im Schritt, statt Sturm im Slip.

Die 40-jährige Elsa fröstelt und wird von jedem Infekt eiskalt erwischt. Ihr vormals kraftvolles Haar verliert von Tag zu Tag an Ausstrahlung. Von den Zöpfen der Eiskönigin kann sie nur träumen. Elsas Muskeln machen bei der kleinsten Anstrengung schlapp und selbst beim Nippen an der geliebten Kaffeetasse schlagen die gereizten Mundwinkel Alarm.
Als Elsa auch noch kalte Füsse bekommt, platzt ihr der Schalkragen. Sie lässt in der Villa Margarita ihr Blut kontrollieren und wagt einen kühnen Blick ins blasse Unterlid.
Kann nur eine Eiseninfusion Elsa wieder für das Leben erwärmen?  
Villa Margarita: Lieber heute kuschlig warm im Ohr statt kalter Kaffee von gestern.

Hormon-Elle (49 J.)
Die 49-jährige Elle gräbt das Kriegsbeil aus: eine Hormonersatz-Therapie muss her! Zwar verliert sie den ersten Kampf der Argumente gegen ihre Gynäkologin, da sich diese nicht auf Anhieb als Verbündete gewinnen lässt. Doch dank einer fundierten Zweitmeinung winkt der Sieg! Die schweissgebadeten Nächte, die abgewürgte Libido, mörderische Stimmungsschwankungen, gefährlich schlaffe Haut und ein einschüchternder Haarausfall waren damit nicht umsonst, sondern stählten Elles Argumente. 
Mit der Hormonersatztherapie wird Elles Welt wieder friedlicher. Einfach erleiden und nichts dagegen zu unternehmen sind keine Optionen für eine Kämpferin. Frau muss da nicht einfach durch, sondern kann sich schlagkräftig wehren, nicht nur mit Argumenten. 
Doch Achtung: damit der Schuss nicht nach hinten losgeht, sprechen wir in dieser Podcast-Folge auch über die Risiken und Nebenwirkungen. Reinhören: damit Frauen (und deren Gynäkologinnen) für kommende Duelle gewappnet sind: möge die Besser(-wissende) gewinnen!
Villa Margarita: Wissen statt Mythen & Duelle

Die 57-jährige Jess marschiert rastlos durch schlaflose Nächte. Ihre Beine geben nur Ruhe, wenn Jess sich bewegt. Nahe der Verzweiflung stellt sich Jess die drängende Frage, wie sie den Widerspruch zwischen Schlafeslust und Bewegungsdrang auflösen kann. Wo bleibt der Einklang von Geist und Bein? Es ist zum Ausrasten!
Warum ausgerechnet das Spurenelement Eisen Jess auf die richtige Spur bringt und sie wieder ruhig schlafen lässt – darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge.

Villa Margarita: Beim Zuhören endlich rasten, statt vor sich hinzurosten.

Diese Podcast-Folge ist nur eines von mehreren Eisen, welches die Villa Margarita zum Thema „Schlaf“ im Feuer hat:
Lillys Lullaby (47 J.)
https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/2f779c2c/lillys-lullaby-47-j
Wechsel-Jara (45 J.) https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/1b817da8/wechsel-jara-45-j

Die 60-jährige Heidi schmilzt dahin beim süssen Gedanken an Desserts und hegt frivole Waffelphantasien. Ist Heidis Zuckerlust bereits eine Sucht und der Entzug gelingt nur mit Zuckerersatzstoffen? Und sowieso: was sagen Heidis Zähne und ihr Taillenumfang dazu?
In dieser Folge bestreuen wir die Biochemie der Zucker mit einer deftigen Prise Caramell und streuseln als Finish etwas Villa Margarita Schalk drüber.
Villa Margarita: Süsser die Glocken nie klangen.